21天中藥減肥法食譜推薦 中藥減肥最有效配方

 

21天減肥法有用嗎?今天,為大家帶來21天中藥減肥法食譜。對于想要瘦身又怕危害到身體的女生來說,中藥就是最好的選擇了,如果你沒什么時間的話,中藥就很省時哦,而且不需要你去運動或是控制飲食,減肥達人推薦中藥減肥配方與藥方,減腰腹贅肉超級快速減肥不光是讓體內脂肪迅速然后,還有一天就是讓體內的毒素也能得到緩解。分享一款夏季21天中藥減肥法,一周瘦上5斤的同時還能擁有健康身材喲!

蛻變

要想快速減肥,飲食要注意不能大吃大喝之外,準備好一些幫助利尿排毒的減肥中藥,也有幫助快速減肥。今為大家推薦一款夏季21天中藥減肥法,一周瘦5斤的同時還能擁有健康身材喲!

 

中藥減肥最有效配方 陳皮烏梅普洱

材料:陳皮3-5片、烏梅一顆、普洱茶包一個

方法:1、將陳皮與烏梅洗凈后,把陳皮包剝成小片,再將烏梅壓扁

2、之后茶包上加上500cc的開水,待茶色轉為黃色后,加入陳皮和烏梅即可

這款減肥中藥,是一款能促進腸道消化以及幫助行氣止腹痛的方法,同時還能幫助緩解腹脹,改善口鼻干燥。

 

中藥減肥最有效配方 山楂益母紅茶

材料:山楂3-5顆、益母草1錢、紅茶包1個、

方法:1、將山楂果以及益母草洗凈,再將山楂剝成小塊,接著把茶包用500cc的開水浸泡,

2、茶色轉為紅色之后,再放入益母草和山楂進去

這款減肥中藥,能幫助經血期間排的更加順暢,瘦身產品排行榜,但最好是來月經的前幾天喝。也是一款消脂的茶,特別酸甜的味道遮蓋住益母草的味道,更容易入口。

 

 

 

中藥減肥最有效配方 荷葉山楂茶

材料:干荷葉15克、橘子皮10克、山楂和生麥芽各3克

方法:將上述所有的材料都用開水熬煮,大概煮上20分鐘后即可服用

這款減肥中藥,有了山楂之后味道變得酸酸甜甜的,對于MM來說非常適合,特別是在消脂的同時還能幫助解壓,減肥藥排行榜前10名,清除腸道內的油脂,幫助排除多余的垃圾和積食。

 

一般人都會覺得中藥一般都是生病才會用到的,其實在你減肥的過程中,中藥也是可以起到作用的,每天堅持喝一種或是兩種中藥,很輕松就能瘦身,還能調節你的身體,比如白領每天都會覺得腰酸背痛或是壓力很大,這個時候就可以用中藥來調理身體。

但是中藥的搭配和選擇也是很重要的,首先你要去了解你的體質是什么樣的,然后再來對癥下藥,下面這兩種中藥減肥配方是大眾型的,只要你不是特殊的體質或是有什么病,這兩款完全可以為你服務,另外需要注意的是,就算喝中藥減肥你也需要控制飲食哦,不能每天都吃的油膩或是大魚大肉的暴飲暴食,這樣的吃法,怎么樣都是瘦不下來的。

中藥減肥偏方一

材料:桑葉12g、天冬11g、百合12g、桑葚11g、決明子12g、番瀉葉11g。

做法:將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。

喝法:可以拿來當茶喝,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑,或者兩天泡一劑,以一個星期為一個療程。

原理:幫助體內刮油,清理腸胃,使用一段時間之后就會感覺胃口會縮小。

中藥減肥偏方二

材料:陳皮2g、姜皮3g、桑白皮4g、茯苓3g。

做法:在每一次煎服的時候在鍋內加入500毫升的水,將其煮沸。

喝法:連續服用五天。

原理:幫助脂肪進行燃燒,大概五天可以瘦九斤左右。

中藥減肥偏方三

材料:黃芪、茯苓、陳皮、澤瀉、半夏、生大黃。

效果:此方益氣健脾利濕,適用于氣虛痰濁甚之肥胖。

中藥減肥偏方四

材料:龍膽草、金錢草、茵陳、桅子、郁金、草決明、澤瀉、荷葉。

效果:此方用于肥胖者痰濕化熱、肝熱上沖之肥胖,以清肝利膽化濁。

中藥減肥偏方五

材料:馬尾連、茯苓、白術、忍冬藤、大腹皮、生大黃。

效果:此方適用于肥胖者濕熱互結在腸胃,以化濁利濕通便。

中藥減肥偏方六

原料:六月雪,烏梅,甘草5克,菊花5克,枸杞10粒。

制作方法:把上述材料洗干凈之后,放入500毫升的沸水里,煮20分鐘后取出即可。功效:這個茶可以幫助我們排出體內毒素,起到美容養顏的作用,長期飲用此茶還可以達到瘦身,降脂的效果。

中藥減肥偏方七

原材料:何首烏2兩,洛神花2兩,甜菊葉1兩。

做法:將原材料用過濾包包好,加上500毫升的水放入鍋中,用大火煮沸,再換成小火慢慢煮5分鐘,撈出來即可。功效:何首烏可以降低血脂以及膽固醇;洛神花可以減少脂肪,加速體內脂肪的分解;甜菊葉的作用是代替熱量較高的糖,降低茶的含糖量,從而起到減肥瘦身的功效。

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